[...] dla zdrowia, dla samopoczucia, dla dup zapotrzebowanie kaloryczne zaspokojone, glodny sie robie juz w polowie treningu, a jem godzine czasem dwie godziny po cwiczeniu, czyli na lajcie. generalnie jem duzo, ale nigdy na sile, tylko tyle ile potrzebuje. moze efekty sa duzo wolniejsze, ale stabilniejsze, no i wreszcie z rana mam apetyt jak wilk.
[...] dawką . Dibencozide tez moim zdaniem skuteczne jest w dawce x2 ale tylko to z Megabola Troche tego przerobiłem bo mam kolege niejadka i testuje na nim różne kombosy. Jeśli was nie odstrasza zapach to atakujcie Kozieradke w nasionach ,apetyt rozkręca na maxa tylko ze siki i pot lekko ***ią Zmieniony przez - Dj_Smalec w dniu 2009-12-10 06:58:22
ja bym nie dal rady wepchnac 1-1,2kg miesa nawet na boldzie gdzie apetyt podwyzszony. teraz bede na cyklu robil tak ze po kazdym posilku mała porcja mieszanki białka tak do 20g max. bo do tej pory piłem pomiedzy posilkami po 30-40g 3x dziennie. podobno ciekay sposob po tych posilkach pic. zobaczy sie
odkąd wrzuciłem bolda waga lekko skoczyła az wrzuciłem troche Ari 1/3tabl c2d bo obawiałem się ze estro wysoko od ilosci tych saa ale waga nic nie spadła, mocna pompa na treningu, apetyt mam zawsze za duży więc cięzko stwierdzić przy 800mg trenu e i dopiero 3 tyg na boldzie,
[...] mete ruską zamiast mety wsypałem mu słodzika w tab. to koleś po***any brał 8 tabletek 2 minuty przet treningiem i cwiczył jak warjat ,mówił ze zajbiście mu siła idzie i apetyt na tym :) nie miną tydzień a ten spił się jak świnia ze się porzygał morał jest taki ze jak bym mu sprzedał dobry metax to by mógł się znaleść w szpitalu. bo w ten [...]
[...] soba, najchetniej to bym sie rzucila na cala kostke masla i pozarla ja cala w 2 minuty (skonczylo sie "tylko" na 85g @@-) zaczynam widziec pewien wzorzec- z reguly taki wilczy apetyt mam po dniach wysokich- czyzby to oznaczalo ze one dzialaja i rzeczywiscie podkrecaja troche metabolizm? 8-) Zmieniony przez - redcow w dniu 2012-03-01 00:49:43
[...] 18j. (o 2 wiecej) 00:34 158 5:45 162 7:53 154 9:32 167 12:08 203 18:25 171 21:06 289 dawki nieogarniete ale duzo daje insuliny I malo to dziala, jem tez duzo bo apetyt mam znowu rozregulowany przez te skoki I wysokie cukry, glownie ser I sardynki bo to najszybsze I najporeczniejsze w pracy. mam tez owulacje a ta z reguly niesprzyja [...]
nastawienie dalej do dupy, miała być dzisiaj siłownia ale nie było bo miałem dużo pracy w robocie. apetyt spadł, przez ostatnie 2-3 dni dieta stała się raczej głodówkowa, wszamiam jakieś 1500kcal - nie mam ochoty na więcej jakbym się nie zmuszał. Ale przynajmniej odżywiam się zdrowymi rzeczami i nie wpierdzielam byle czego. Mam nadzieję że ta [...]
[...] rade na tym zestawie pocisnąć kila kg do góry ? Oczywiście dieta zmieniona o 360stopni będzie.. Może metę zarzucę do tego.. Nie chciałbym się zalewać już zbytnio, a i że apetyt teraz nie jest jakiś ogromny to myśle wrzucić t3 - miałem kontakt z 25mcg aptecznego tiro, a teraz w szafce jest UG - bioniche, więc 50mcg będzie odpowiednią dawką do [...]
piwo jest bee bo sie po nim żree Zmień towarzystwo w którym pijesz piwo. Apetyt, owszem będzie ale nie na żarcie:-D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/14fe9e4a4ecb4d98928f7b7f60aceb34.jpg
A kto nie miał :-) Gorzej jak w takim przypadku kogoś dopada nieplanowana przerwa treningowa. Apetyt zostaje, chęć na folgowanie sobie zostaje i się zaczyna bulimia połączona z deprechą ;-)
jesli chodzi o dlugi bold to u mnie po ok. 1,5 tyg odczuwalny skok apetytu. jak dla kogoś 4+ tys. kcal nie jest problemem to raczej nie ma co liczyć na to, że po boldzie bedzie pochlanial ch** wie ile ale takiemu niejadkowi jak ja to nawet 350mg/tyg. ładnie poprawia apetyt
[...] to materiały,których nie ma i nie znajdę na forum to byłbym wdzięczny gdybyś mi je wysłał Wczoraj lekki trening na siłowni taki jak Shula poradziłeś a dzisiaj lekki trening biegowy-mieszanie truchtu z marszem.Z dnia na dzień czuję więcej sił,mam większy apetyt i lepsze samopoczucie czyli wszystko idzie w dobrą stronę,powoli wdrażam dietę. pozdr.
co sie tutaj dzieje? %-) mi apetyt w koncu wraca, blisko 2mce nie moglem sie ogarnac z michą, przez kontuzje barku ,ograniczone treningi lub ich brak ,a do tego wiele roznych imprez w okresie grudniowo styczniowym %) na szczescie juz ponad tydzien jest ok i wszsystko wraca do normy, dzis w koncu pojedzone sporo, normalnie i pozywnie a na jutro [...]
No pod sw oxa dla mnie najlepsza i tak, apetyt sprawa indywuidualna ale masz na pewno racje, ze na oxie bedzie w strone minusa, a na boldzie w strone plusa bardziej.
[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4c3d1f39b4194a27bf6813bb964312c2.png Warzywa: seler, marchew, sałata, natka pietruszki Suple: omega3 x 3 Płyny: ok.2 l Ja chyba też mam jakiś większy apetyt w taki mróz, ale na jakieś konkrety: mięso, masło, jajca. Dobrze, że nie na słodkie jak kiedyś :-) Zmieniony przez - agamall w dniu 2012-02-04 22:52:38
[...] wprowadzam pokrzywę, za kilka dni dojdzie urosan. Gin proponuje pigułki anty, żebym tak nie puchła przed @, ale ja nie jestem przekonana, jakoś nigdy nie czułam się dobrze po pigułkach... Od kilku dni biorę też chela-chrom, żeby zapobiec atakom na słodkie. Kurczę, ja chyba jednak mam jakiś większy apetyt ostatnio, może faktycznie po euthyroxie??!